热情者享乐者
下一件有意思的事，永远在路上
第七型常常是一群人里最先提议去哪儿玩的那个。你脑子里总有好几个计划同时跑着，对新鲜事物的兴趣像一盏关不掉的灯。你也许很擅长把糟糕的一天讲成好笑的故事，把限制变成机会，让身边的人跟着轻快起来。但你可能也发现，当事情变得沉重、无聊或需要长时间耐心时，你的第一反应是找出口。不是不负责任，而是痛苦对你来说太难待住了。九型人格是一种把人的动机分成9类的自我观察工具，它像一面镜子，不是一张标签。你的热情是真的，只是它有时在替你挡住一些不太想看的东西。
核心渴望
想要自由、丰盛和快乐，想要人生充满可能性，不被困在任何一个让人窒息的地方。
核心恐惧
害怕被困住，害怕匮乏和无聊，害怕直面痛苦之后发现自己撑不住。
不同状态下的样子
状态好的时候
- 能把一件事做到底，享受深入带来的满足感
- 允许自己感受难过，而不是马上找乐子转移
- 热情有了方向，点子真的变成了成果
- 乐观来自经历过困难，而不是绕开困难
日常状态
- 同时开好几条线，每一条都做了一半
- 开会时脑子已经飞到下一个更有意思的想法上了
- 不太擅长说不，怕错过什么
- 把负面情绪快速讲成段子，让大家笑过就翻篇
压力之下
- 越不安越要往外跑，行程排得满满的，一个人待不住
- 变得急躁，对慢的人和慢的事失去耐心
- 消费、饮食或娱乐一下子过量，事后又懊恼
- 对身边人突然挑剔，觉得他们不够有趣或不够配合
侧翼
侧翼指与主型相邻的两个类型，会给主型加上不同的味道。7w6（偏第六型）的你更看重关系和归属，热情里带着对朋友的忠诚，行动前会多想一步风险，也更容易在不安时用忙碌安抚自己。7w8（偏第八型）的你更直接、更有冲劲，想要什么就去争取，不太在意别人的眼光，但也更容易在追求刺激时撞到边界。
成长与压力的方向
成长方向
整合方向指状态好时你会自然借来的那一型的特质，第七型指向第五型。状态好的时候，你会慢下来，愿意在一件事上停留得久一些，把广度变成深度。你开始享受安静，不再需要不停被刺激填满，独处也有了滋味。想法不再一闪而过，而是被认真消化，然后真的做出来。
压力方向
解离方向指压力下你容易滑向的那一型的特质，第七型指向第一型。压力大的时候，你也许会变得苛刻、爱挑错，对自己和别人都不满意。原本轻松的你开始板起脸讲道理，用规则和标准来压住那种失控感。可以试试问自己，我是在追求完美，还是在害怕面对什么。
在关系里
在亲密关系里，你也许是把日子过得热闹的人，总能想出新鲜的约会，让对方觉得生活永远有惊喜。但当关系进入平淡期，或者对方需要你陪着经历一段难过时，你可能会不自觉地把话题引向轻松的方向，或者把自己排得很忙。这不是不在乎，而是你还不太习惯在沉重里停留。伴侣需要的，有时只是你安静地坐在旁边。友谊中你朋友多，但也可能被说成难以深入。可以试试选一两段关系，允许它们不那么轻松，允许对方看到你不开心的样子。真正的亲近，常常发生在不好玩的时刻。
在工作中
在工作里，第七型常常是创意和活力的来源。你擅长开局，擅长把不同领域的东西连起来。你适合需要创意、快速反应和多线处理的岗位，对流程化、重复性的工作则可能感到煎熬。协作中常见的摩擦是，同事觉得你点子多但落地少，或者承诺了一堆最后顾不过来。可以试试把开新项目的冲动先写下来，等一周再决定；手上的事没做完，就不接新的。最难的那件事，往往就是最该先做的。
可以试试的练习
- 每天选一件事，做完再做下一件，哪怕它变得无聊了也不切换。
- 当难过来的时候，试着在里面待3分钟，不讲笑话、不刷手机，只是看看它是什么。
- 每周留一段没有安排的空白时间，什么都不计划，看看自己会不会不安。
- 练习说不，对一个邀约、一个新点子说不，观察错过的感觉是否真的那么糟。
留给你的三个问题
- 我最近一次用忙碌或玩乐躲开的，是哪一种感受？
- 如果我允许自己在一件事上待得久一点，可能会得到什么？
- 那个我一直没做的困难任务，它在等我什么？